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食の話

公開日 2010.07.03 (土) 最終更新日 2021.02.22 (月)

突然ながら食の話。
日本にいた時とかカナダ来てしばらくの間も、ずっと肉超大好きだったんだけど、今では全く食べなくなりました。

いろんな人達とかかわって、いろんな話をしたりして、そんで、今では食べない流れになったんですが、一番の理由が健康を考えてのことで。
肉食べると病気になるってわけじゃないんだけど。

でも一度こっちの健康診断で再検査になった時、超恐れおののいてしまった。
子宮筋腫の疑いがあって。結局大丈夫だったけど。
それで、ネルソンの友人に食からヘルシーになるという画期的な本を勧められ、それにハマってしまいました。
体内クレンズ。

忠実に守ってるわけじゃないけど、その本や他の知識を参考に、なるべく野菜フルーツそして豆類中心の食生活を心がけてる。
最近はめんどくさくて外でばっかり食べてるけど。。

でも、ほんとにほんとに、
カナダで病気にはなりたくありません!!!!!!!
絶対にーーー!!!

身内も誰もいないところで、しかも医療機関の充実していない国で、病気になるなんて。。
私には無理です。嫌です。寂しいです。悲しすぎます。立ち直れません。

そんなわけで、病気になるのがとても恐ろしいので、毎日の中で出来ることと言ったらまず食事。

エクササイズ。。
え?

牛乳飲みません。
砂糖もケーンシュガー以外はなるべく摂りません。
卵も避けます。
煙草を始め煙系吸いません。
お酒もごくたまにしか飲みません。
カフェインもなるべく摂りません。
チーズは。。たまに食べたいけど。

肉、オーガニックだったらたまにはいいかなとも思う。
嫌なのが、やっぱ薬付けになった、そして最悪の状況下で生きた動物の肉。
そこにいろんな悲しみや苦しみが入ってる気がする。
そういうの、身体に取り込みたくない。

ただ、もともと肉が大好きなので、一度食べたら火がつきそうで怖い。。

でも一度、しばらく食べなかった後に食べてみたら、すっごく眠くなって身体がだるくなったのには驚いた。前はそこまで極端に気付かなかったけど。
やっぱり消化するのにたくさんのエネルギーを使っているのかなって思った。

食生活変えたら太りにくくなった。いつでも身体が軽い。
野菜なら、いくらいっぱい食べたって太んない。
食事をしても、眠くならない。
しかもビーガンレシピとか、スイーツとか、大抵生の素材を使うんでめっちゃおいしい!

なんか最近スムージー以外家で作ってない気がする。。
料理復活しなきゃ。
そのうち。

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